運動不足解消サポート　　料金

ゆるパーソナルトレーニング（約30分）

　　　1回　  　　　　3,300円

　月額（週2回以上）　26,400円　➡　19,800円

このメニューは『運動不足解消』を目的としたものです

期待できる効果としては

・血流の促進

・新陳代謝の向上

・段差での躓き・転倒防止

・低下した体力の回復

・睡眠の質向上

などです

※本格的なダイエットや筋力トレーニングを希望の方には物足りない内容となっておりますが、継続的に続けることにより、「疲れにくくなった」、「痩せてきた」などの嬉しい報告を頂いております