ぎっくり腰

改善までの流れ

（例）

重い荷物を持ち上げたときに腰がビキッとなり来院

中腰姿勢がつらく、腰が伸ばせない状態

（施術）

初回　　あんず式健康らく楽生体にて骨盤・股関節などを施術、中・軽度の症状であれば１回目でかなりの改善が見込めます

重度の場合、安静を要する場合があるため出来るだけお身体に負担のかからないように施術します

その為、劇的な改善は見込めない可能性もありますが、炎症が強くなる心配がないため結果的には早期回復につながります

2回目　初回と比べて動かせる範囲が増えていれば、筋肉をなじませるために可動範囲を広げる施術をします

起き上がりや寝返りがつらい場合、急激に収縮した筋肉が一時的に使えない状態になっている事から起こることが多いため、身体のバランスを整えつつ使えない筋肉を再教育していきます

３回目以降　自宅でセルフケアがうまくできていれば、大体の場合は３～5回程度で日常生活に支障がない程度には回復します

セルフケアをするのが困難な場合、症状が慢性化したり痛みが繰り返す場合もあります

痛みは身体の不調を知らせてくれるサインです

身体の不調は生活習慣の乱れと直結していることが多いです

治療と一緒に生活習慣の改善もしていきましょう！